6月好吃的应季水果有哪些？

内容提要：【6月应季水果有哪些】

6月份应季的水果有很多，比如有芒果、草莓、荔枝等。

1、芒果：所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

2、草莓：果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍。

3、荔枝：果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。

6月的天气暑湿比较重，天气变化无常。平常要注意防暑，以免中暑，多吃一些新鲜的水果，可以补充体内的水分，可以防暑降温，水果中含有丰富的维生素和碳水化合物，可以补充体力，促进人体的新陈代谢，帮助排除体内的垃圾，增加人体的抵抗力，预防疾病。